Egzersiz yapmak: Egzersizin genel olarak ruh halini ve zihinsel sa?l??? iyile?tirdi?i kan?tlanm??t?r, bu nedenle egzersiz bipolar bozuklukla ilgili semptomlar? yönetmeye lawn?mc? olabilir. Ayr?ca zaman zaman, bipolar bozuklu?u ?izofreni veya ?izoaffektif bozukluk gibi di?er bozukluklardan ay